Autor Societat
25 agost 2014 a 17:30

Avís per temperatures extremes

9 Flares 9 Flares ×

Demà dimarts 26 d’agost

Mapa on es mostra l'àrea de perill per temperatures extremes // Imatge del web del Meteocat

Mapa on es mostra l’àrea de perill per temperatures extremes // Imatge del web del Meteocat

El Departament de Territori i Sostenibilitat ha publicat avui a la pàgina web www.meteocat.cat un avís de perill per calor per demà dimarts 26 d’agost.

La zona del litoral i el prelitoral català estan en el llindar de temperatura màxima extrema, amb una distribució geogràfica extensa dins d’aquesta àrea. El grau de perill al llarg de demà és de 1/6 i la franja horària més conflictiva serà de les 6 del matí a les 18 de la tarda.

Per a aquestes ocasions la Generalitat de Catalunya aconsella sobre com actuar en cas d’onades de calor.

Quan estem a casa:

  • Hem de tancar les persianes de les finestres on toca el sol directament durant les hores de sol.
  • Obrir les finestres de casa per refrescar-la durant la nit.
  • Estar a zones més fresques
  • Utilitzar algun tipus de climatitzador per refrescar-nos i refrescar l’ambient (ventiladors, aire condicionat, ventalls, entre altres). Si no tenim aire condicionat, mirar de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (biblioteques, cinemes, etcètera)
  • Refrescar-nos sovint amb dutxes o tovalloles humides.

D’altra banda, quan estem al carrer:

  • Portar una gorra o un barret.
  • Utilitzar roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
  • Procurar caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descansar en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
  • Portar aigua i beure’n sovint.
  • Mullar-nos la cara i, fins i tot, la roba
  • Vigilar en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i mai no deixar els infants o a persones vulnerables amb les finestres tancades.

Seguint aquestes recomanacions, és aconsellable limitar l’activitat física durant les hores de més calor, com per exemple al migdia. Beure força líquid, sobretot sucs de fruita i aigua, així com evitar menjars calents i/o que aportin moltes calories.

També es vol ajudar a les persones més vulnerables a la calor (gent malalta, gent gran, gent amb discapacitat, infants…) i és per això que la Generalitat posa a disposició centres d’atenció primària, així com el número deCatSalut Respon (061), que atent diàriament durant les 24 hores del dia.

Switch to mobile version
9 Flares Twitter 2 Facebook 7 Google+ 0 LinkedIn 0 Pin It Share 0 Email -- 9 Flares ×