Autor Societat
13 agost 2014 a 10:00

Consells per un dia de platja segur

0 Flares 0 Flares ×

Posar-se crema solar, protegir-se el cap i respectar el temps de digestió, entre altres recomanacions

platja campanya

Per poder gaudir d’un dia de platja sense lamentar cap conseqüència, és fonamental seguir una sèrie de consells que poden evitar accidents no desitjats. La prudència i el sentit comú ajuden en aquest procés, si més no cal recordar una llista de senzilles pautes per tal que la jornada sigui més divertida.

Al sol

-    Portar roba fresca, gorra i ulleres de sol per evitar insolacions o cops de calor

-    Untar-se amb crema solar 30 minuts abans de l’exposició solar

-    Extremar les precaucions entre les 11 i 16 hores

-    Beure aigua sovint i evitar les begudes alcohòliques

En el bany

-    Respectar les indicacions dels socorristes i les autoritats locals

-    Mullar-se la nuca i les extremitats abans de banyar-se per anar adaptant la temperatura

-    Vigilar als nens en tot moment. Convé que cada adult s’encarregui d’un o més, evitant així la dispersió que genera el grup

-    Evitar les zones de corrent, així com nadar paral·lelament a la línia de la costa per no allunyar-se massa de la zona

-    Si s’observa a algú amb problemes dins l’aigua s’ha d’avisar immediatament al socorrista o bé al número 112

-    Respectar les dues hores de digestió abans d’anar a l’aigua

En les activitats subaquàtiques

-    Anar sempre acompanyats d’algú

-    Planificar amb temps l’activitat i abstenir-se de fer-la si no ens trobem bé

-    Senyalitzar la nostra presència amb una boia taronja

-    Comprovar sovint la posició en la que ens trobem

Amb temporal perillós

-    No banyar-se amb mala mar

-    No contemplar les onades des d’un lloc perillós

-    Allunyar-se dels espigons, esculleres, passejos marítims i altres zones on les onades trenquin de prop

-    Si caieu a l’aigua nadar en direcció oposada a les roques i intentar resistir sense fer cap esforç

Cal recordar, que davant de problemes a l’aigua o quan algun familiar o amic triga a tornar, s’ha de trucar immediatament al 112.

Switch to mobile version
0 Flares Twitter 0 Facebook 0 LinkedIn 0 Pin It Share 0 Email -- 0 Flares ×